LAUF10 – Erfolgreich mit Abschlusslauf beendet!!

Wie im vergangenen Jahr haben wir auch an der diesjährigen LAUF10-Aktion des BayerischenRundfunk teilgenommen und Anfängern, Wiedereinsteigern und Laufinteressierten angeboten gemeinsam mit unseren Übungsleitern:innen zu trainieren.

In diesem doch sehr regenreichen Sommer starteten wir am 23. Juni immer Mittwoch Abend in teilweise 3 oder 4 verschiedenen Gruppen, teilweise schon mit ... weiterlesen

Neue tolle Laufveranstaltungen in der Region

Heute möchte ich Euch zwei neue Laufveranstaltungen oder besser gesagt Veranstaltungsformate unserer Partner&Freunde vorstellen.

1.) Das Blaue Land läuft!

Hierbei handelt es sich vorerst um den Mai-Fitness-Run, der von unserem Lauffreund Dietmar Neugebauer der LG Murnau Staffelsee und Norbert Kutschera dem Herausgeber der MeinBerglauf-App initiert wurde. Es gilt eine 5km-Strecke ... weiterlesen

Tipps rund ums Laufen!! – Maximale Herzfrequenz!

Willst du deine gesteckten Ziele beim Laufen möglich schnell erreichen, ist die Trainingssteuerung nach Herzfrequenz extrem sinnvoll. Zur Berechnung deiner Trainings- und Belastungsbereiche musst du deine maximale Herzfrequenz kennen. Wie du die herausfindest, daraus deine Trainingsbereiche errechnest, sowie weitere interessante Fakten über den Maximalpuls erfährst du in diesem Artikel.

Was ... weiterlesen

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Vereinsmeisterschaft

Vereinsmeisterschaft 2019

Kurz vor Jahresende richtet traditionell der Post-SV Weilheim seine Vereinsmeisterschaften im Schwimmen aus. Die Titelkämpfe finden im Weilheimer Hallenbad auf verschiedenen Strecken statt.

Viele Eltern, Freunde und Bekannte waren dabei um die Schwimmerinnen und Schwimmer anzufeuern. Die Siegerehrung der Vereinsmeisterschaft und die Kür des neuen Vereinsmeisters und der ... weiterlesen

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